Jerawat sangatlah mengganggu pemandangan bila muncul di wajah terlebih lagi terlalu banyak.
Banyak usaha untuk mengatasi jerawat tetapi sangat sulit untuk menggilangkannya karena banyak faktor yang mempengaruhinya.
 |
| Timbulnya jerawat di wajah |
Jangan memencet jerawat akan meninggalkan bekas
Jangan sekali-kali memencet jerawat pada wajah karena bisa menimbulkan bekas pada wajah.
Selain itu resiko membuat infeksi menjadi peradangan pada jerawat karena tidak steril.
Memencet jerawat akan menimbulkan lobang pada wajah terkadang tidak bisa hilang membuat kulit menjadi tidak rata.
Memencet jerawat akan menimbulkan lobang pada wajah terkadang tidak bisa hilang membuat kulit menjadi tidak rata.
Perhatikan jadwal haid
Salah satu timbulnya jerawat adalah hormon.
Kadang wanita saat menjelang haid timbul jerawat pada wajah.
Jadi kenali siklus haid Anda dan saat timbulnya jerawat.
Hindari makanan yang menyebabkan jerawat
Makanan bisa menimbulkan jerawat terutama makanan yang berlemak junkfood.
Bila mengkonsumsi makanan yang memicu akan menambah banyaknya jerawat
Bersihkan wajah teratur
Membersihkan wajah secara teratur membuat wajah akan lebih bersih dan sirkulasi dalam wajah akan lancar diharapkan jerawat akan berkurang.
Olahraga
Olahraga sangat penting bagi tubuh kita terutama wajah.
Manfaat olahraga selain untuk menjaga kesehatan juga berpengaruh terhadap fungsi kulit di wajah.
Seluruh badan terutama bagian wajah Anda akan berkeringat dan pori-pori akan terbuka kotoran yang mengendap dipori-pori di wajah juga ikut keluar dan sirkulasi akan lancar.
Dengan olahraga yang teratur setiap pagi paling tidak 1 minggu 2-3 kali.
Manfaat olahraga selain untuk menjaga kesehatan juga berpengaruh terhadap fungsi kulit di wajah.
Seluruh badan terutama bagian wajah Anda akan berkeringat dan pori-pori akan terbuka kotoran yang mengendap dipori-pori di wajah juga ikut keluar dan sirkulasi akan lancar.
Dengan olahraga yang teratur setiap pagi paling tidak 1 minggu 2-3 kali.
Minum Air Putih yang cukup
Air putih adalah salah satu zat yang dibutuhkan bagi tubuh kita.
Wajah akan kering bila cairan tubuh kurang bisa memicu timbulnya jerawat.
Tubuh tercukupi cairan maka wajah tidak akan kering jadi sirkulasi dalam darah akan lancar.
Wajah akan kering bila cairan tubuh kurang bisa memicu timbulnya jerawat.
Tubuh tercukupi cairan maka wajah tidak akan kering jadi sirkulasi dalam darah akan lancar.
Konsumsi Makanan dan buah-buahan
Makanan yang bergizi dan buah-buahan sangat penting bagi tubuh kita.
Banyak kandungan didalam buah sebagai contoh adalah alpukat kaya vitamin e kelembaban dan kekenyalan kulit, vit c daya tahan tubuh dan peradangan kulit.
Konsultasi dokter
Jerawat juga dipengaruhi oleh hormon.
Bila pengobatan alami atau kimia tidak bisa mengatasinya.
Saya sarankan untuk Injeksi hormon alternative terakhir saja.
Mengatasi jerawat secara alami dulu tanpa obat-obatan akan lebih baik bagi kulit Anda.
